2位：歌うと声が枯れて、喉が痛くなる

・数曲歌うと、すぐに喉が枯れてしまい、ガラガラ声になる。
・喉が渇いている感じがして、頻繁に水分を取りたくなる。
・ライブステージで歌っている方にも、よくある悩みです。

どんな声を出した時に、喉が枯れてしまうのかをチェックする必要があります。

・低くて強い声か、弱い声なのか

・高くて強い声か、弱い声なのか

◆なぜ、声が枯れてしまうの？

その原因のほとんどは、声帯の調整が上手くいっておらず「声帯に負担がかかっている」ために、起こります。

声帯は人間の持つ「楽器」です。

リコーダーを思い浮かべてみてください。

音程を変えるには、指で穴をふさぎ、空気の出口を調整しないといけません。息を吐く量ではなく、息が楽器から外に出る量をコントロールする必要がありますよね。

声の生まれる声帯は、長さが1cm～1,5cmほど。
音程は、左右の2枚のひだの間を調整することで、変えることができるのです。

この小さな器官に、必要以上な息をぶつけたり、力を込めて声をだしてしまえば、すぐに声帯を痛める原因となってしまいます。

「高い声」と「強い息」は、無関係であるというキーワードを知っておきましょう！