4位：お腹から声を出せるようになりたい

お腹から声を出せば、声は太くなる？
お腹から声を出せは、ノドは痛くならない？
この「お腹から声を出す」という比喩的な表現に、戸惑ってしまう方も少なくありません。


実際に、声が生まれるのは「喉」です。

では「お腹から声を出す」とは、どういうことかと言いますと「お腹を使って、送り出す息をコントロールしながら声を出している」という状態のことを指します。

◆腹筋は、鍛えなければいけないの？

歌うときに、安定した息を送り出すために確かに腹筋（横隔膜）を使います。
しかし、息を送り出すという作業は、日常的に考えて、そんなに難しいことではありません。

腹筋は「鍛える」よりも「使い方を知る」と考えて頂くとシンプルです。
使い方を知れば、歌いながら、その筋肉を自然と使えるようになっていきます。

ボイストレーニングを行うときに

「まず腹筋を鍛える」という選択はしなくても大丈夫です。

歌うとき、息が足りなくなる原因は、肺活量や腹筋力がないからではありません。

息の出口（＝声帯）を上手く調整することが、安定した息を送り出すポイントになります！