こんにちは、仙台ボイストレーニング Loose VoiceのKANです！
歌う時に喉の脱力ができない・・という方は結構多いと思います。普段しゃべっている音域以外の音域になると、喉に力みが入ってしまう。
喉を力ませないで脱力して歌える人もいれば、
かなり力んでしまう人もいる。
なぜ、同じ喉の構造なのに、こんなに差がでてしまうのか？？
それは、喉を人間の楽器として考えた時に、
音程を変える方法（感覚）に気付いた人と、気づいてない人の違いにあります。
脱力して声を出す感覚に気付いていない人は、きっと、子供の頃、歌う時に、独自の感覚で音程を変えてきた。その時に、地声では高くて出ない音がやって来た時にも、無理をして出し続けてきた。
それが癖となっているパターンが多いようです。
でも、特に男性であれば、殆どの人がそのパターンに当てはまるのではないでしょうか。なので、珍しいことではありません。
まれに、喉の奥を広く開けられ（＝喉の柔軟性がある）楽に高音を出せる男性もいます。そういう方は、音程も取りやすく声の響きも良いので【歌が上手い】という印象を持たれます。
では、力み癖はどうやって改善できるのか？
それは【（音程を上げる＝喉を力ませる）というのは間違いだよ】という事を、喉に感覚として覚え込ませることです。
一般的に、ボイストレーニングは喉の力み改善の事よりも、声帯の使い方、口や喉の開け方といった事にフォーカスされています。でも、それは、喉の力みがあまりない人にとっては有効ですが、力み癖のある人には、効果は低いことが多いのです。
もちろん、力みの度合いにもよりますが、
喉周りの筋肉が硬くなるような体感がある人は、まず、その力みを軽減させる練習を行っていく事で、声帯を自由に動かせるようになります。
「これ以上、高い声でないのかな・・」と思い込んでいる人も多いと思いますが、喉の力みが取れていない状態で、その結論を出すのは、もったいないです！
適切なボイストレーニングを行えば、自分の可能性が一気に広がるものです。
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