こんにちは、Loose VoiceのKANです！
ボイストレーニングを続けているけど効果がでない・・と感じている人は、少し、立ち止まって、今行っている練習を冷静に見つめなおしてみましょう。
効果を感じられるまでの期間は、個人差があるのは当然ですが、数年やっているけど、一向に良くならない・・という場合は大事なトレーニングの順番を誤っているかもしれません。
例えば、「高音を綺麗に楽に出したい」という目標がある人。
高音が出せない原因の多くは「喉（声帯）の力み」です。この力みが癖になっている人に、まず、行うべき練習はウィスパーボイスのような息を多く吐いた発声です。
この練習をせずに、いきなり、
・鼻腔共鳴
・エッジボイスからの高音発声
・裏声と地声の繋ぎ
などのトレーニングをしても、ほぼ上手くいきません。
なぜなら、余計な力みを無くすトレーニングが入っていないからです。マイナス状態をフラット（ゼロ）にしてからプラスに向かっていくべきなのですが、マイナス状態の中でいろいろとトレーニングをしているものですから、出口が見えないように感じてしまうのです。
この状態で悶々とする練習をしている人が、結構、多いです。
ボイストレーニングは、適切な「内容」と「手順」があります。
ぜひ、それを明確にしてから練習に取り組んでいきましょう！
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