こんにちは、Loose VoiceのKANです！
高音で喉が上がってしまい苦しくなる・・という現象。
これまで積み上げてきた発声の癖と言ってしまえば、そうなのですが、できれば改善しておきたいものです。
でも、無理の喉を下げて歌うとオペラや声楽のような発声になり、ポップスの雰囲気が出なくなってしまう、、。
そこで今回は、２つ、喉が上がらない姿勢を紹介します！
①身長を測る時の姿勢
この姿勢は、日頃しないような背筋が伸びて首が真っ直ぐな姿勢です。
このように顎を引いた姿勢は、喉が上がりにくいのです。実際に、壁に背中を付けて歌ってみると楽になると思います！
②仰向けで寝転がる姿勢
仰向けの状態は飲食がし難い体制です。つまり、これも喉が上がり難い姿勢になります。全身の力も抜けてリラックスできます！
この２つは、想像以上に楽に発声できるはずですので、ぜひ、実践してみてくださいね。